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従来の医師は漏出性腸症候群を完全に認識していないが、証拠は拡大しており、漏出性腸が実際の状態であることを証明している. 腸内層に損傷が生じると、内部環境が栄養素および生物学的物質をろ過するのに十分な保護がない. 予防が不十分であるため、バクテリア、毒素、消化されていない脂肪やタンパク質、廃棄物は通常吸収されないので、腸から漏れて血流に流入します. リーキーガットの症状と原因 自己免疫反応とあなたの血流に漏れるごみのために、漏れ腸には、あなたが注意すべきいくつかの症状があります： 鼓脹、下痢、ガス、過敏性腸症候群（IBS）などの消化器系の問題. PCOSまたはPMS 季節性アレルギー 橋本甲状腺炎、セリアック病、乾癬、ループスなどの自己免疫疾患 線維筋痛 にきび、湿疹を含む皮膚の問題 2型糖尿病 食品の感受性 漏れ腸の究極の原因はまだ議論の余地がある. 酵母が異常に増殖すると、それはカンジダと呼ばれる多細胞の真菌に変異し、腸内層を保持できるように触手を成長させる. ダイエット：あなたのダイエットが、重質の精製糖、精製された小麦粉、防腐剤、加工食品で構成されている場合。あなたは体内に重大な毒性化学物質を導入しています. あなたの消化器系とデトックス臓器は毒素の蓄積を扱うのに苦労し、過剰な炎症を引き起こします. ストレスは、あなたの脳と腸のつながりの変化をもたらし、これが次に多数の胃腸障害に寄与し、または直接的にそれを引き起こす 医薬品：アセタミノフェンまたはアスピリンで処方されている医薬品は、腸内面への刺激を引き起こし、腸内層に保護バリアとして粘液を生成する膜である粘膜レベルを低下させる. 漏出した腸を癒すために腸損傷食品を除去する 一部の食品は漏出性の腸を引き起こし、腸の炎症を引き起こすことが知られている.

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あなたの食生活から次の食物を完全にカットするのが理想的です。特に、漏出した腸の症状を既に経験している場合は特にそうです. グルテン：グルテンフリーの食事療法は、漏れた腸から治療している症状を改善するのに役立ちます. Cow s Dairy：A1カゼインとして知られている乳牛に見られるタンパク質は、体内でグルテンのように反応を引き起こす可能性があります. 事実：A1カゼインはグルテンより26倍も炎症性であることさえあるかもしれません！ GMO：遺伝子組換え生物には農薬や除草剤が含まれているため、腸内層に損傷を与えることがあります. Journal of Environmental Sciencesの研究によると、GMO食品は腸内のプロバイオティクスを破壊し、臓器の炎症を引き起こす可能性がある. 砂糖：砂糖は空のカロリーとは別に、腸の壁を傷つける悪性の細菌や酵母にも栄養を与え、漏出した腸に導く. 癒しの食べ物を紹介する これらの癒しの食べ物があなたの体の中で癒しの仕事を始めるためには、上記のように腸を傷つける食べ物のリストを避けてください. 漏出しやすい腸を癒すために、リンゴサイダー酢を含まなければならない、簡単な骨のスープのレシピに行く. 緑色の野菜ジュース：新鮮に抽出されたジュースは、免疫システムのために非常に治癒しています. キャベツジュースは、潰瘍やその他の消化器系の問題で非常に治癒することが知られています. 牧草育成肉：牧草育成された動物に由来する肉は、より栄養価が高く、腸を治癒するために不可欠であり、特に、脂肪および骨を含み、煮沸またはゆっくり調理される. あなたの人生と健康を改善するために、この101の方法でココナッツオイルを使用してください！ 治癒のためのサプリメントリーク腸 特定のサプリメントは、漏出性腸症候群の治癒を促進するのに役立ちます. プロバイオティクス：理想的には、あなたの体は有害な細菌よりもより親和性の高い細菌を持つべきです. プロバイオティックサプリメントは、腸内の優性細菌の数を増加させ、有害な細菌の過増殖を防ぐのに役立ちます. 残念なことに、これらの有益な細菌は、上記のように、特定の投薬を受けたり、貧弱に食べたりすることによって枯渇する可能性があります.

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高濃度のプロバイオティクスを毎日摂取することにより、常にあなたの腸内に細菌の健康的なバランスが保たれていることを確認できます. プロバイオティックサプリメントを購入する>> 消化酵素：消化酵素は、微量栄養素の利用、吸収、分解をサポートする微生物系または植物性サプリメントです. 消化酵素を食事とともに摂取することで、消化を促進する酵素の体内供給を減らし、腸の修復をサポートすることができます. 消化酵素サプリメントを購入>> L-グルタミン：このサプリメントは、腸へのダメージを修復し、裏地が修復して成長するのを助けるために不可欠です. このアミノ酸は非常に効果的であるため、漏出した腸に起因する損傷を元に戻すことができ、砂糖の渇望を減らすことさえできます. L-グルタミン補給品を購入する>> スリッパリ・エルム：米国で広く使用されているサプリメントとして、腸管内の神経終末を刺激して粘液分泌を改善する粘液が含まれています. スリッパリエルムサプリメントを購入する>> マシュマロ根：多目的サプリメントとして、マシュマロ根は消化器または呼吸器の救済に使用することができます. マシュマロ根は胃の内層の炎症を軽減し、便秘や下痢を治療し、消化管内に保護ライニングを作り、潰瘍を治癒させます.

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