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私の共働き人ジェシカは、この雑誌の記事を2010年1月11日号から私に贈呈しました. これは、Blueprint Cleanse、Jenny Craig、Five Squares、Skinnygirl Dishを含むいくつかのダイエットの比較でした. 上記の画像のテキストはかなり小さいので、ここではそれを言います：もしあなたが. 大きな目標とより大きな意志を持っていますトリック：クリーンプログラムそれは何ですか：この医者が考案した3週間プランは、1日に2回の揺れと1回の食事（1100〜1500カロリー）. com）Celeb Fans：Donna Karan、Gwyneth Paltrowサンプルメニュー：朝食：玄米のタンパク質パウダーで作られたシェイク、噛み応えを抑えて脂肪燃焼を促進する薬草サプリメント、ランチ：. ベジタリアンのオプション：キュウリとニンジンのスライスは、フムス、タバコ、マダイと大根、松のナッツ、ハーブサプリメント. ）夕食：玄米のタンパク質パウダー、さらに多くのハーブサプリメントから作られるシェイク. "私は余分なポンドを落としました"と、PaltrowはThe Clean Program. 実際には、私はパンツのサイズを失い、ジーンズの新しいペアで報われました（過去2ヶ月間に裂いた2つのものを置き換えるために）. 私はちょうど私が計画から外れたら、私はまだジーンズに収まることを願っています. 私はいつも液体ディナーを含む習慣のいくつかと、夕食と翌日の朝食との間の12時間のスパンを自然のデトックスを強化するために維持し続ける.

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